08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 93,67g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost. Öğle Yemeği: City Gross Räkmacka. Akşam Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso. Akşam Yemeği Sonrası: Frödinge Ostkaka. Aperatifler/Diğer: Estrella Salta Jordnötter, Keso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|