08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 28,67g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Арт Лайф Milky Fruit, Село Зелёное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Нектарины, Ашан Киви, Пятерочка Мандарин, Лента Питахайя. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|