08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 74,79g | Karb: 206,56g.
Kahvaltı: Изюм, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вастэко Полба Отварная , Щи Кислые, Кефир 2,5%, Яйцо, Сырой Овощ, Конфета. Akşam Yemeği: Рассольник, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сырой Овощ, Мороженое, Торт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|