08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 29,59g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. Öğle Yemeği: Тануки Маки с Огурцом, Тануки Тяхан с Курицей. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Киевский, Чай, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|