Татьяна не худая Günlüğü, 08 Oca 24

Татьяна не худая Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

первые результаты
4 января 99.1 кг

97,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2024:

726 kcal

Yağ: 30,49g | Prot: 43,39g | Karb: 71,61g. Kahvaltı: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Отличное начало, вы умница! Главное не сдаваться 😇

08 Oca 24 üye tarafından: Fandartika

Я тоже с 4 января начала. То ли ещё будет)))

08 Oca 24 üye tarafından: Vikoolya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Татьяна не худая Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Татьяна не худая Günlüğü, 08 Oca 24

Yorum Gönder

Татьяна не худая Kilo Geçmişi