08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 137,07g | Prot: 75,08g | Karb: 27,98g.
Kahvaltı: Egg, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Mizo Lm Joghurt, Avokado Avokado, Milfina Vaj (Laktózmentes), Lidl Felso Csirkecomb. Akşam Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Aperatifler/Diğer: Milli Fozotejszin 20%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|