08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 48,18g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Äpfel, Magerquark. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Abraham Serrano Schinken, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|