07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 97,34g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из печени. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ашан Личи, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
bulochka_shu Kilo Geçmişi
|