08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 69,84g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Kavli Ädelost, Pågen Hönökaka. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vispgrädde. Akşam Yemeği: Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Scan Bredbar Leverpastej. Aperatifler/Diğer: Haupt Lakrits Svenskjävlar Lakrits, Starköl, Arla Lättmjölk, Kavli Ädelost, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|