|
Свиная вырезка жаренная с чили. Салат из помидоров с ялтинским луком, кинзой, греческим йогуртом и чечевицей. Чечевица оказалось очень вкусная, и 🔥 по питательности, кладезь белка и железа. Как там: ржится рожь, овёс овсится, чечевица чечевится 😅
|
2924 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 293,33g | Karb: 218,03g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Öğle Yemeği: Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибагро Вырезка Свиная, Савушкин Продукт Теос 2%, Чечевица Вареная, Сладкий Лук. Akşam Yemeği: Polar Креветки Северные 70/90, Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Lindt Lindor 60% Cacao, Первый Русский Протеин Протеин. devamı için...
|
|
 Yorumlar
"кладезь белка и железа"😁
08 Oca 24 üye tarafından: sh_std
|
08 Oca 24 üye tarafından: Red_Fox126
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|