reza riski Günlüğü, 08 Oca 24

🌸defisit day-79
lama gak post foto makanan yg aku makan
Malam ini capjay ayam+ ayam panggang madu
+- 420 kkal with nasi

1349 kcal Yağ: 61,50g | Prot: 72,17g | Karb: 161,20g.   Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Ayam. Akşam Yemeği: Madu, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), SuperIndo Tepung Maizena, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Colatta Choco Chips, Bakwan. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
wah boleh minta resep ayamnya kak 
09 Oca 24 üye tarafından: Nutrition Fact

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


reza riski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.