08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 89,26g | Prot: 110,84g | Karb: 172,51g.
Öğle Yemeği: Золотой Колос Торт Вдохновение, Пятерочка Помидоры, Жареная Нутрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Донские Традиции Окорок Праздничный, Жареная Нутрия, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ларец Сыр с Пажитником, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Балтийская Жемчужина Помадка. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Лента Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|