08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 108,00g | Karb: 58,00g.
Kahvaltı: Folgers Vanilla Biscotti, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Fairlife Protein Drink. Akşam Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Aldi Protein Bread, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. Aperatifler/Diğer: Robert Irvine's Fit Crunch - Strawberry Strudel, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|