08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 92,23g | Karb: 120,20g.
Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Majestade Paleta Suína sem Osso. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Melão Amarelo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milanedomingues Kilo Geçmişi
|