08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 100,05g | Prot: 89,37g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Сахар, Меленъ Лечо по Домашнему, Жареное Яйцо, Сибагро Колбаса Молочная. Öğle Yemeği: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коркунов Конфета. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Ананас (Консервированные с Соком), Смешанные Орехи, Milky Way Minis, Пекинская Утка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Сырники с Протеином, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|