valerymark Günlüğü, 08 Oca 24

Кето-ужин: в мороз захотелось супчика - мясные тефтели (св. и телятина) самолепные и бульончик, заправленый сметаной и ложкой томатной пасты

1038 kcal Yağ: 52,77g | Prot: 84,73g | Karb: 52,43g.   Kahvaltı: Яйцо, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тефтели. Aperatifler/Diğer: Mixbar Сухарики. devamı için...
1596 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


valerymark Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.