08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 90,39g | Karb: 104,70g.
Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths White Sourdough Bread, High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. Akşam Yemeği: Woolworths Butter Lettuce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|