Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marlene Get Serious
Günlük
08 Oca 24
Marlene Get Serious Günlüğü, 08 Oca 24
Marlene Get Serious Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ocak 2024:
903 kcal
Yağ: 18,22g | Prot: 47,32g | Karb: 145,68g.
Kahvaltı:
Herbal Tea.
Öğle Yemeği:
Red Tomatoes, Publix Onions, Cooked Salmon, Spinach.
Akşam Yemeği:
Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry.
Aperatifler/Diğer:
Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium, Great Value Sun-Dried Raisins, Cuties California Mandarins.
devamı için...
2907 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
That looks delicious!
08 Oca 24 üye tarafından:
animebabe92
Great!
08 Oca 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Looks delicious! I had a similar dinner.
08 Oca 24 üye tarafından:
Diana 1234
animebabe92, -MorticiaAddams, Diana 1234 thank you.
21 Oca 24 üye tarafından:
Marlene Get Serious
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marlene Get Serious Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle