08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 10,95g | Prot: 23,89g | Karb: 20,77g.
Kahvaltı: Актимель Йогурт Актимель. Öğle Yemeği: Лимон, Pekařství Cais Celozrnný Žitno-Pšeničný Chléb, Лосось. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Свинина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|