09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 113,44g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Pão Torrado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Tomates, Torresmo, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Delícia Manteiga , Brócolis Cozido, Alface, Torresmo, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|