09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 90,12g | Prot: 82,90g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Толстячок, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Свежов Компот из Сухофруктов, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Бифштекс, Кухня на Районе Грибной Суп . Akşam Yemeği: Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|