09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 244,40g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Шоколад, Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Магнит Банан, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|