|
menstrual cycle day 1
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 75,76g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Öğle Yemeği: Latte Coffee, Prochiz Keju Slice, Fruit Juice, Tuna Bumbu Pedas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Lawson Tahu Isi Goreng, Lezza Chicken Pok Pok, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|