09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 99,40g | Prot: 77,27g | Karb: 188,28g.
Kahvaltı: Läkerol Dentafresh , Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd , Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Dansukker Strösocker, Kokt Ägg, ICA Vispgrädde 36%, Olivolja, Gøl Peppar Salami, ICA Basic Mozzarella, Kungsörnen Vetemjöl, Starköl. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|