JPE$ Günlüğü, 09 Oca 24

la cen4

3900 kcal Yağ: 96,93g | Prot: 210,69g | Karb: 538,93g.   Kahvaltı: Porotos Negros, Arepa. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Cuadril, Arepa, La Campagnola Atún en Aceite, Puré de Papa, Milanesa Empanizada. Akşam Yemeği: Arepa, Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Aperatifler/Diğer: Avena. devamı için...
2639 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JPE$ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.