09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 22,10g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лаваш Армянский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|