09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 137,05g | Prot: 108,61g | Karb: 16,05g.
Öğle Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Dm Bio Chia Mag, Alpro Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Milli Fozotejszin 20%. Aperatifler/Diğer: Milfina Vaj (Laktózmentes), Hentes Sult Karaj, Pikok Baconszalonna. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|