cookicrunch Günlüğü, 09 Oca 24

Na hele poos weg te zijn geweest, ga ik er weer tegen aan.

1383 kcal Yağ: 39,97g | Prot: 71,36g | Karb: 171,64g.   Kahvaltı: Chocomel Chocomel, Kraanwater, Thee, Vifit Drinkyoghurt Aardbei. Öğle Yemeği: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Milner Oude Kaas 30+, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Kraanwater, Unox Knakworst, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Thee, AH Fruitsalade. devamı için...
1492 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Succes het gaat je weer lukken, misschien wordt je gezondheid ook beter nu.💐💐 
09 Oca 24 üye tarafından: Ria7057
Dankje, dat is wel een goeie motivatie.  
09 Oca 24 üye tarafından: cookicrunch
Succes!! 
11 Oca 24 üye tarafından: _vienna_
Ja dankje  
11 Oca 24 üye tarafından: cookicrunch

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cookicrunch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.