09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 72,48g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Bounty Bounty . Öğle Yemeği: Курага, Банан. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Schweppes Индиан Тоник, Джин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|