larilyn Günlüğü, 05 Oca 24

larilyn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2024:

689 kcal

Yağ: 24,61g | Prot: 84,94g | Karb: 27,72g. Kahvaltı: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Chicken Skin, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Salmon Skin. Akşam Yemeği: Pace Picante Medium Salsa, Wegmans Cooked Shrimp, Salmon, Tomatoes, Lettuce. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

BS 114 Jan 6 - BS 112

09 Oca 24 üye tarafından: larilyn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

larilyn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

larilyn Günlüğü, 05 Oca 24

Yorum Gönder

larilyn Kilo Geçmişi