04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 203,86g | Karb: 219,41g.
Kahvaltı: Esselunga Mela Granny Smith, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. Öğle Yemeği: Despar Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Findus Ciuffetti di Spinaci, Delicius Acciughe Sotto Sale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pasta Integrale, Radicchio Rosso di Treviso, Orogel Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği: Pizzoli Patate, Coop Petto di Pollo, Mix di fagioli, Orogel Cavolfiore Rosette, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Cipolla Dorata. Aperatifler/Diğer: Muffin, Bowlpros Protein Cream Coconut, Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Avena Bon Bon, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Iso-Fuji, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|