|
|
1413 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 76,27g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Migros Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Bağdat Pul Biber, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Dost Ayran, Ayçiçek Yağı, Yurdum Garnitür, Kühne Soya Sosu, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bolca Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Badem, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|