10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 134,20g | Karb: 201,66g.
Kahvaltı: Помело, Яичный Белок, Яичный Желток, Чеснок, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Гороховая Каша, Инди Тефтели из Индейки. Akşam Yemeği: Ананас, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|