08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 56,61g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato, Pão Francês. Öğle Yemeği: Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional , Mangas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|