GO47GO47 Günlüğü, 10 Oca 24

GO47GO47 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sudah kurang i makan, nagan laper. olah raga juga. tapi kok BB blm turun ya? mohon masukannya kk

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2024:

188 kcal

Yağ: 15,02g | Prot: 6,36g | Karb: 10,53g. Kahvaltı: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salak. devamı için...

Destek

Yorumlar

coba buka instagram, cari @steadfastnick diet itu bukan nahan lapar atau ga makan, tapi harus tau kalori masuk dan kalori keluar, harus tau juga kebutuhan kalori diri sendiri

09 Oca 24 üye tarafından: yanuar.rizkie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

GO47GO47 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

GO47GO47 Günlüğü, 10 Oca 24

Yorum Gönder

GO47GO47 Kilo Geçmişi