10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 67,36g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Milky Way Minis, Смешанные Орехи, Сырники с Протеином. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Лечо, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|