|
|
2232 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 113,05g | Karb: 280,67g.
Kahvaltı: HiLo Active Vanilla, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe. Akşam Yemeği: Kanzler Sosis, L-Men 2 Go Chocolate. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, Kue Lapis, Semangka, Pepaya, Wajik. devamı için...
|
|
2735 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Çamaşır Yıkama - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat, TV Izlemek - 2 saat, Motosiklet Binme - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yudhiraharjo Kilo Geçmişi
|