10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 183,24g | Karb: 98,61g.
Akşam Yemeği: Красная Цена Томаты Маринованные, Макфа Пшеничная Мука, Тилапия, Магнит Лосось, Смак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Магнит Лосось, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|