10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 86,66g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Азербайджанский Гранат Гранат, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|