|
С добрым утром.Блины с индейкой,зелен.чай.187кк.
|
884 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 78,52g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Hyper Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
|
2726 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|