10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 112,15g | Karb: 122,59g.
Kahvaltı: Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Творог 5%, Лента Вишня Цукаты, Дюжий Двор Ветчина из Бедра Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шарлиз Зефир Клюквенный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Красная Фасоль, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Лента Чернослив без Косточки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|