10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 84,44g | Prot: 81,16g | Karb: 124,28g.
Kahvaltı: Березовский Мясокомбинат Тушенка, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: KFC Крылья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|