10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 79,47g | Karb: 171,55g.
Kahvaltı: Маракуйя, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|