10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 53,62g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Яйцо, Лук, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Picnic Picnic, Степ Степ Микс, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Пятерочка Хлеб Зерновой, Cheese House Сыр Гауда 20%, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Горячего Соуса Чили . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|