10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 72,98g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Cioccolato. Öğle Yemeği: Panino Bianco Morbido, Artica Risotto al Radicchio e Taleggio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane Multicereali, Campo Largo Fagioli Rossi, Coop Cavolo Verza, Cavolo Nero. Aperatifler/Diğer: Gran Biraghi Biraghi Snack, Mela, Mincidelice Biscotto Morbido al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|