10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 63,67g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Крокант, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макароны Отварные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Akşam Yemeği: Coffeeport Блины с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|