10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 108,80g | Karb: 231,19g.
Kahvaltı: Богдаша Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Магнит Сыр Бутербродный, Norven Форель Слабосоленая, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом. Öğle Yemeği: Мёд, Takemura Соус Унаги, Гречка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|