10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 83,55g | Karb: 212,99g.
Öğle Yemeği: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fegato di Vitello, Melinda Mela. Akşam Yemeği: Baule Volante Semi di Canapa, Pedon Basmati e Riso Rosso, le Camille Uova, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Zenzero, Porri, Carote, Cavolo Cappuccio. Aperatifler/Diğer: Torta di quinoa. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|