18 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 110,48g | Karb: 392,92g.
Kahvaltı: The Ginger People Crystallized Ginger, Honey, Figs, Lemon Juice, Vanilla Extract, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Blueberries, Green Tea, Raisins, Millet, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Öğle Yemeği: Manchego Cheese, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Organic Raw Pumpkin Seeds, Garlic, Cilantro, Saint Andre Triple Cream Brie, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Dave's Killer Bread Spelt Ancient Grain Bread. Akşam Yemeği: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Trader Joe's Calimyrna Figs, Kroger Eggs (Large), Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground). Aperatifler/Diğer: Marie Callendar's Coconut Cream Mini Pie. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|