10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 49,74g | Karb: 186,96g.
Kahvaltı: Duplo Cocos, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Pecorino, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dinkelbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Chio Popcorn Süß, Birnen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|